מטבל אבוקדו

הכנת המטבל דורשת דקות ספורות ועם זאת חשוב לדעת שחוץ מהתכונות הבריאותיות מקבלים ארוחה טעימה לארוחת בוקר או ערב וגם כמנת הגשה לאירוח מכובד. מתכון: מטבל אבוקדו מצרכים להכנת מטבל …

Read moreמטבל אבוקדו

סלט גזר עם פקאן מסוכר – סלט גזר ופירות יבשים

הצבעים העזים ומרעננים, סלט גזר עם פקאן מסוכר עשיר בטעם וויטמינים, וגם ההכנה פשוטה ומהירה. כדאי ומומלץ להגיש קערה עם סלט גזר עם פירות יבשים על שולחן לארוחה משפחתית וגם לאירוח …

Read moreסלט גזר עם פקאן מסוכר – סלט גזר ופירות יבשים

סלט כרובית, חסה ועוד

נהוג לחשוב שמכרובית מבשלים מרק, מכינים פשטידות או לביבות. מסיבה לא מוצדקת פוסחים על סלטים – החלטתי שמגיע לירק הבריא הזה לעשות "צדק חברתי" ולהכין ממנו סלט. בחרתי כרובית טרייה …

Read moreסלט כרובית, חסה ועוד

סלט פסטה קר עם טונה ועוד

נכון שהתרגלנו לחשוב שפסטה אוכלים רק כשהיא מוגשת חמה ועם רוטב טעים, אבל מה רע שיש במקרר קערה ענקית עם סלט פסטה קר מזין עם שלל ירקות. בימים לחוצים כשמתרוצצים …

Read moreסלט פסטה קר עם טונה ועוד

סלט סלק וקינואה

הסלטים הם אחד המרכיבים החשובים של ארוחה משפחתית שלנו ואני כל פעם מחפשת רעיון חדש כדי להרחיב את המבחר בעוד ועוד סלטים חדשים שהעיקרון סלטים מזינים ובריאים. הפעם פתחתי את …

Read moreסלט סלק וקינואה

סלט תרד עם סרדינים – סלט ספרדי

משחקי גמר יורו 2012 לכדורגל הובילו אותי למחשבה להכין ארוחה לכבוד הקבוצות שהגיעו להתמודדות על זכיית בגביע . ואז החלטה נפלה להכין סלט שמוקדש לקבוצה ספרדית. הסלט שהכנתי נהוג לשייך …

Read moreסלט תרד עם סרדינים – סלט ספרדי

סלט כרוב אדום, גזר ופיצוחים

סלט קל בהכנה, עשיר בטעמו ובהחלט מלא במאגר של ויטמינים, כך אפשר לתאר את הסלט שהכנתי ועכשיו אני רוצה לחלוק אתכם קוראים יקרים מתכון שמומלץ בחום לאמץ לארוחות בריאות ליד …

Read moreסלט כרוב אדום, גזר ופיצוחים

סלט חצילים וקוסקוס

ארוחה בבית קפה שבמהלכה הוגש גם סלט קוסקוס הובילה אותי למחשבה שגם אני יכולה להכין סלט ביתי נהדר. אני דוגלת בגישה שהרבה מאכלים שנחשבים למאכלי מסעדות ניתן לבקלות להפוך למאכלי …

Read moreסלט חצילים וקוסקוס