שיטה פשוטה לקבל ארוחה שלימה ומזינה זה להכין כרוב מאודה וגם לשמור על דיאטה מאוזנת. כרוב מאודה יכול לשמש גם כתוספת מושלמת לארוחה בשרית או חלבית. ככל שגוברת המודעות שלנו לשמירת על אורך חיים בריא כך המנה הזאת הופכת לשווה ורלוונטית. לכרוב יש השפעות על מאזן ויטמינים בגוף בזכות כמות גבוהה של ויטמין סי וקיי חיוניים כל כך כדאי לכלול כרוב מאודה על השולחן שלנו.
כרוב אדום מתכונים
סלט כרוב אדום
כרוב אדום הוא ירק בעל מאגר עצום של ויטמינים. וזה שכרוב אדום תורם להרזיה, זו גם עובדה ידוע. וזה שטעמו של סלט כרוב אדום פשוט נהדר זו גם עובדה. מי עוד יכול לעמוד מול פיתוי ולא להכין סלט כרוב אדום ביתי ומיד לזלול אותו.