מטבל אבוקדו
הכנת המטבל דורשת דקות ספורות ועם זאת חשוב לדעת שחוץ מהתכונות הבריאותיות מקבלים ארוחה טעימה לארוחת בוקר או ערב וגם כמנת הגשה לאירוח מכובד. מתכון: מטבל אבוקדו מצרכים להכנת מטבל …
סלטים
סלט גזר עם עדשים ויוגורט
כשאני חושבת על מנה חדשה שמתחשק לי להכין, אני תמיד מנסה לדמיין על זווית חדשה, גם אם מדובר במאכל עם שורשים עמוקים. הפעם נתקלתי בשקית מלאה עם גזר שרק חיכה …
סלט גזר עם פקאן מסוכר – סלט גזר ופירות יבשים
הצבעים העזים ומרעננים, סלט גזר עם פקאן מסוכר עשיר בטעם וויטמינים, וגם ההכנה פשוטה ומהירה. כדאי ומומלץ להגיש קערה עם סלט גזר עם פירות יבשים על שולחן לארוחה משפחתית וגם לאירוח …
סלט כרובית, חסה ועוד
נהוג לחשוב שמכרובית מבשלים מרק, מכינים פשטידות או לביבות. מסיבה לא מוצדקת פוסחים על סלטים – החלטתי שמגיע לירק הבריא הזה לעשות "צדק חברתי" ולהכין ממנו סלט. בחרתי כרובית טרייה …
סלט פסטה קר עם טונה ועוד
נכון שהתרגלנו לחשוב שפסטה אוכלים רק כשהיא מוגשת חמה ועם רוטב טעים, אבל מה רע שיש במקרר קערה ענקית עם סלט פסטה קר מזין עם שלל ירקות. בימים לחוצים כשמתרוצצים …
סלט סלק וקינואה
הסלטים הם אחד המרכיבים החשובים של ארוחה משפחתית שלנו ואני כל פעם מחפשת רעיון חדש כדי להרחיב את המבחר בעוד ועוד סלטים חדשים שהעיקרון סלטים מזינים ובריאים. הפעם פתחתי את …
סלט תרד עם סרדינים – סלט ספרדי
משחקי גמר יורו 2012 לכדורגל הובילו אותי למחשבה להכין ארוחה לכבוד הקבוצות שהגיעו להתמודדות על זכיית בגביע . ואז החלטה נפלה להכין סלט שמוקדש לקבוצה ספרדית. הסלט שהכנתי נהוג לשייך …
סלט גזר ותרד
סלט קל ונפלא עם גזר ותרד. הכנה פשוטה ויוצא סלט מהיר עם מאגר ויטמינים וטעם משגע. אז מה נותר, רק לקנות ירקות טריים וקדימה להכנת סלט. מתכון: סלט גזר ותרד …
סלט כרוב אדום, גזר ופיצוחים
סלט קל בהכנה, עשיר בטעמו ובהחלט מלא במאגר של ויטמינים, כך אפשר לתאר את הסלט שהכנתי ועכשיו אני רוצה לחלוק אתכם קוראים יקרים מתכון שמומלץ בחום לאמץ לארוחות בריאות ליד …
סלט חצילים וקוסקוס
ארוחה בבית קפה שבמהלכה הוגש גם סלט קוסקוס הובילה אותי למחשבה שגם אני יכולה להכין סלט ביתי נהדר. אני דוגלת בגישה שהרבה מאכלים שנחשבים למאכלי מסעדות ניתן לבקלות להפוך למאכלי …